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du Stress hast und die Zeit dein größtes Thema ist - du möchtest Techniken kennenlernen, um dich zu entspannen
du Rückenprobleme hast und Übungen kennenlernen möchtest, die exakt auf deine Problematik eingehen
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du präventiv Osteoporose vorbeugen möchtest, um weiterhin schmerzfrei zu bleiben
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